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Sortir de la friendzone : comment passer d’amis à couple ?

sortir friendzone

Allez dans cet article, je vais vous parler de la friendzone. Vous savez, cette situation dans laquelle une personne est perçue comme étant uniquement un ami par une autre, malgré l’attirance et les sentiments amoureux ressentis. Je vais aborder les causes et les conséquences de cette sitation, ainsi que des conseils pour éventuellement sortir de la friendzone.

La friendzone c’est quoi exactement ?

Avant de savoir comment en ortir, il faut bien comprendre ce qu’est la friendzone et ce qu’elle représente.
La friendzone, issue de friendship zone, est une situation sentimentale complexe entre deux personnes : l’une souhaite se mettre en couple avec l’autre, tandis que l’autre préfère rester dans une relation amicale. Il s’agit d’un déséquilibre relationnel où une personne est amoureuse de son ami sans aucune réciprocité. Ce terme peut également être utilisé pour décrire une situation où une personne se trouve dans la case de la friendzone sans s’en rendre compte ou tardivement.

Le terme “friendzone” est apparu dans les années 90, notamment grâce au film “Just Friends” (1994), où l’un des personnages principaux se retrouve dans cette situation. Depuis la notion de friendzone a été largement popularisée en France depuis 3/4 ans et est devenue une préoccupation courante dans les relations interpersonnelles.

friendzone

Comment éviter la friendzone ?

Pour éviter de tomber dans la friendzone, il est essentiel de communiquer avec la personne qui nous intéresse et d’exprimer nos intentions dès le début.

  1. Exprimez clairement vos sentiments et votre désir d’avoir une relation amoureuse avec la personne concernée. Ne laissez pas de place au doute.
  2. Faites preuve de confiance en vous et montrez que vous savez ce que vous voulez.
  3. Ne tardez pas trop à exprimer vos sentiments : plus vous attendez, plus il sera difficile de sortir de la friendzone.
  4. Considérez l’autre comme un potentiel partenaire amoureux et non comme un simple ami dès le début de votre relation.

Comment savoir si vous êtes dans friendzone ?

Voici quelques signes qui peuvent indiquer que malheuresement vous êtes dans la friendzone :

  • Votre ami(e) parle librement de ses conquêtes et expériences amoureuses avec vous
  • Il/elle cherche constamment des conseils sur ses relations amoureuses
  • Vous passez beaucoup de temps ensemble, mais jamais en tête-à-tête
  • Il/elle vous présente comme un(e) ami(e) proche à ses amis et sa famille
  • Les marques de tendresse sont rares ou inexistantes

Stratégies pour sortir de la friendzone

attention friendzone

Si vous vous retrouvez “friendzoné” et que vous souhaitez en sortir, voici quelques stratégies qui pourraient vous aider.
Attention, sortir de la friendzone est de l’ordre du miracle, mais si vous êtes vraiment amoureux ou amoureuse, autant tout essayer !

1. Communiquez vos sentiments sincères

Exprimez clairement vos sentiments à votre ami(e) et expliquez pourquoi vous pensez que vous feriez un bon couple. Soyez honnête et direct, mais restez respectueux et à l’écoute de sa réaction.

2. Prenez du recul pour évaluer vos attentes

Il est important de réfléchir à ce que vous attendez réellement de cette relation. Si vous êtes véritablement amoureux(se), il peut être difficile d’accepter une simple amitié. Dans ce cas, prenez du recul pour analyser vos sentiments et déterminer si vous êtes prêt(e) à vous investir davantage.

3. Explorez de nouvelles relations

Ne vous focalisez pas uniquement sur cette personne. Ouvrez-vous à d’autres rencontres et expériences amoureuses, cela vous permettra de prendre de la distance avec la friendzone et potentiellement de susciter l’intérêt de votre ami(e).

4. Travaillez sur vous-même

Faites en sorte de devenir la meilleure version de vous-même, tant sur le plan physique que mental. Cela renforcera votre confiance en vous et vous rendra plus attractif(ve) aux yeux des autres, y compris votre ami(e).

5. Acceptez que l’amitié soit parfois la meilleure option

Malgré tous vos efforts, il se peut que votre ami(e) ne partage pas vos sentiments amoureux. Dans ce cas, il est important d’accepter cette réalité et de préserver votre amitié. Souvenez-vous que certaines amitiés sont plus précieuses que des relations amoureuses éphémères.

Friendzone et relations sexuelles

Il convient de noter que la friendzone n’est pas nécessairement synonyme d’absence de relations sexuelles entre les deux personnes concernées. En effet, il peut arriver que des amis décident d’avoir une relation sexuelle sans pour autant se considérer comme étant en couple. Cependant, cela peut compliquer la situation et rendre encore plus difficile la sortie de la friendzone pour la personne concernée…

Il est important de prendre en compte les risques associés aux relations sexuelles entre amis, en particulier si l’un d’entre eux souhaite sortir de la friendzone. Ces risques incluent :

  • Des attentes différentes : il se peut que l’un des partenaires espère que les relations sexuelles mèneront à une relation amoureuse, tandis que l’autre ne souhaite pas s’engager davantage.
  • La possibilité de malentendus et de tensions dans la relation.
  • Le risque de perdre l’amitié en raison de complications émotionnelles ou de conflits liés à la relation sexuelle.

Ne perdez pas espoir

Sortir de la friendzone n’est pas une tâche facile du tout, mais cela reste possible. En étant honnête avec vous-même et surtout avec votre ami(e), en travaillant sur votre développement personnel et en explorant de nouvelles rencontres, vous pourrez peut-être transformer cette amitié en amour. Et si cela n’aboutit pas, rappelez-vous qu’une belle amitié vaut parfois plus qu’un amour déçu 🙂

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Rédigé par
Estelle

Diplômée d'un master en marketing à ISEG Lyon, j'ai décidé il y a quelques années de lancer Une Armoire Pour deux que j'anime aujourd’hui à temps complet. Passionnée de beauté, de voyage ou encore de cuisine, vous pourrez retrouver mes nombreux articles sur mes univers.

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